Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.
Artikel yang berhubungan dengan lempar Cakram:
- Teknik Lempar Cakram Beserta Gambarnya
- Ukuran Lapangan Lempar Cakram Lengkap Beserta Gambarnya
- Bentuk dan Ukuran Cakram untuk Lempar Cakram
- Sejarah Lempar Cakram
- Pengertian Lempar Cakram
Tekhnik memegang cakram (Awalan)
Teknik memegang cakram yang benar adalah cakram diletakan pada telapak tangan kiri menghadap ke atas, kemudian tangan kanan menutup dari atas. jari-jari tangan kanan membuka dengan mengkaitkan jari-jari pada cakram menggunakan ruas jari yang pertama.
Gaya melempar cakram (Ayunan)
2. Gaya belakang - Sikap pertama berdiri membelakangi arah lemparan sesaat akan berputar lengan kanan diayun jauh ke belakang pandangan mulai melirik ke kiri, saat mulai berputar ujung telapak kaki kiri sebagai sumbu dan tolakan kaki kiri itu pula badan meluncur ke arah lemparan, kaki kanan secepatnya diayun memutar ke kiri untuk berpijak, sesaat kaki kanan mendarat kaki kiri dengan cepat pula diayum ke kiri untuk berpijak dan terjadilah sikap lempar, setelah cakram lepas dari tangan kaki kanan segera diayun ke depan dan kaki kiri diayun ke belakang.
Gerakan atau sikap akhir
Gerakan akhir atau sikap akhir adalah posisi setelah lepasnya cakram. Caranya yaitu dengan mengikuti putaran badan dan menjaga keseimbangan agar tubuh kita tidak jatuh atau terhuyung.
Referensi:
Sumber https://aturanpermainan.blogspot.com/ |
| Teknik melempar cakram gaya belakang |
Gerakan atau sikap akhir
Gerakan akhir atau sikap akhir adalah posisi setelah lepasnya cakram. Caranya yaitu dengan mengikuti putaran badan dan menjaga keseimbangan agar tubuh kita tidak jatuh atau terhuyung.
Referensi:
Selain sebagai media informasi pendidikan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
0 comments:
Post a Comment